CHITTAMA

Heil-Yoga-Zentrum

Yoga & Heilkunst

Jeannette Krüssenberg

Zuzahlungen der Krankenkassen:

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen ca. 80 % der Kursgebühr von unseren Chittama Hatha-Yoga Kursen ab 8 - 12 Kurseinheiten a 1,5h. Allerdings ist dabei eine regelmässige Teilnahme des Kurses erforderlich.

Die Teilnehmerbescheinigung erhalten Sie am Ende des Kurses. 

Chittama ® Hatha Yoga    

1. Mo. 18.00 - 19.30       mit Sabine

    29.10.-10.12.2018     (7 X 1,5 h = 105 EUR)  

2. Mo. 19.45 - 21.15      mit Sabine

    29.10.-10.12.2018     (7 X 1,5 h = 105 EUR) 

3. Di. 20.00 - 21.30         mit Jeannette und Sabine

    30.10.-11.12.2018       (7 X 1,5 h = 105 EUR)  

4. Mi. 18.00 - 19.30        mit Jeannette und Claudia

    31.10.-12.12.2018      (7 X 1,5 h = 105 EUR) 

Chittama ® Heilyoga Intensiv

1. Di. 17.45 - 19.45         mit Jeannette und Sabine
    04.09.-11.12.2018      (13 x 2 h = 247 EUR)

2. Do. 10.00 - 12.00        mit Jeannette
    08.11.-13.12.2018      (6 x 2 h = 120 EUR)
 

Yoga 60+, Sanftes Senioren Yoga

1. Mo. 16.00 - 17.30        mit Sabine

    29.10.-10.12.2018     (7 X 1,5 h = 105 EUR)  
 

Yogakurs zur Kräftigung der Muskulatur
1. Mi. 20.00 - 21.30        mit Claudia 

   31.10.-12.12.2018       (7 X 1,5 h = 105 EUR) 

Yoga für einen gesunden Rücken

1. Do. 18.00 - 19.30        mit Jeannette und Manuela

    08.11.-13.12.2018       (  6 x 1.5 h =  90 EUR)

Yin Yoga

1. Do. 19.45 - 21.15        mit Tanja

    08.11.-13.12.2018       (  6 x 1.5 h =   90 EUR)

Die diesjärige Neujahresfeier findet am 11.01.19 von 18.00 - ca. 20.30 statt.

Chittama ® Hatha Yoga    

1. Mo. 18.00 - 19.30       mit Sabine
    07.01.-25.03.2019      (11 x 1.5 h = 165 EUR)

2. Mo. 19.45 - 21.15      mit Sabine

    07.01.-25.03.2019      (11 x 1.5 h = 165 EUR)

3. Di. 20.00 - 21.30         mit Jeannette und Sabine

    08.01.-.26.3.2019       (11 x 1.5 h = 165 EUR)

4. Mi. 18.00 - 19.30        mit Jeannette und Claudia

    09.01.-27.03.2019      (12 x 1.5 h = 180 EUR)

Chittama ® Heilyoga Intensiv

1. Di. 17.45 - 19.45         mit Jeannette und Sabine
    08.01.-.26.3.2019       (11 x 2 h = 220 EUR)

2. Do. 10.00 - 12.00        mit Jeannette
    10.01.-28.03.2019      (11 x 2 h = 220 EUR)

Yoga 60+, Sanftes Senioren Yoga

1. Mo. 16.00 - 17.30        mit Sabine

     07.01.-25.03.2019      (11 x 1.5 h = 165 EUR)

Yogakurs zur Kräftigung der Muskulatur
1. Mi. 20.00 - 21.30        mit Claudia 

    09.01.-27.03.2019      (12 x 1.5 h = 180 EUR)

Yoga für einen gesunden Rücken

1. Do. 18.00 - 19.30        mit Jeannette und Manuela

   10.01.-28.03.2019       (11 x 1.5 h = 165 EUR)   
  

Yin Yoga

1. Do. 19.45 - 21.15        mit Tanja

     10.01.-28.03.2019     (11 x 1.5 h = 165 EUR)

In den Karnevalltagen vom 28.02.-05.03.2019 fällt der Unterricht aus.

Drop In: Wenn Sie keinen Kurs buchen möchten und nur an einzelnen Stunden teilnehmen möchten, kostet dies:
bei 1,5h = 20 EUR und bei 2h= 25 EUR

Bitte beachten Sie, dass dies nicht in allen Kursen möglich ist. Kurse, wo keine freien  Plätze bestehen, sind  im aktuellen Kursplan mit  "No Drop In" gekennzeichnet.

Chittama ® Yoga         Was ist das......?
Chittama ® Yoga beruht, wie die meisten im westlichen Kulturkreis unterrichteten Yogastilrichtungen, auf dem Hatha Yoga.

Hier wird das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele durch körperliche Übungen (Asanas), Meditationen, Atem- und Entspannungsübungen angestrebt . Darüber hinaus ...bitte hier weiterlesen